1. L'abbraccio riesce a far migliorare l'ossigenazione
del sangue.
2. Stimola il sistema immunitario, riduce
la pressione e allevia il mal di testa.
3. Sincronizza gli emisferi cerebrali e fa
equilibrare l'attività del cervello.
4. Il contatto fisico rafforza l'autostima,
accresce l'allegria e la salute dell'individuo.
5. Si può considerare una terapia naturale contro
depressione, ansia e stress.
6. Quando un bambino piange non c'è nulla
di più efficace che un abbraccio per farlo calmare.
7. Essere abbracciati migliora la pressione
arteriosa e la frequenza cardiaca.
8. Stimola il cervello a ricordare meglio ciò
che di importante ci accade.
9. Nelle donne, dopo vari abbracci, è stato
notato un calo del cortisolo a beneficio del cuore
10. In caso di panico l'abbraccio può
bloccare l'attacco e diventare una vera terapia.
Carla Massi, Niente abbracci, siamo italiani, “Il
Messaggero”, 2 novembre 2015.
