Non far mai passare
il messaggio che l’altra persona possa essere la causa dei tuoi sentimenti. Tutte
le volte che esprimi un sentimento, fallo seguire dalle parole “Perché io…”,
perché noi siamo la causa dei nostri sentimenti e non l’altra persona.
I nostri sentimenti
sono causati dai nostri bisogni; i nostri bisogni sono sempre la causa dei
nostri sentimenti.
Quindi, non
colleghiamo i nostri sentimenti con le azioni degli altri, colleghiamo i nostri
sentimenti con i nostri bisogni.
Marshall
B. Rosenberg, Comunicazione
e potere, Edizioni Esserci, Reggio Emilia 2010, p. 70-71
