Se analizziamo il
modo in cui l'ira o i pensieri d'odio sorgono dentro di noi, scopriremo che, in
genere, sorgono quando ci sentiamo feriti, quando ci sembra di essere stati
trattati ingiustamente e contro ogni nostra aspettativa da qualcuno.
Se in quell'istante
esaminiamo attentamente come abbia origine l'ira, vediamo che è una facoltà che
si pone come una protezione, come un amico che ci possa aiutare nella nostra
battaglia o nella vendetta contro la persona che ci ha danneggiato. Così, l'ira
e i pensieri di odio che sorgono appaiono come uno scudo o un protettore. Ma,
in realtà, questa è un'illusione. È uno stato d'animo particolarmente
ingannevole.
Dalai Lama,
L’arte di essere pazienti, Neri
Pozza, Vicenza 1998-2011