La
seconda linea guida consiste nel separare le sensazioni dal comportamento. Il
problema è di definire quali comportamenti sono accettabili e quali no.
Molti
bambini hanno bisogno di un bel po’ di tempo per capirlo. Spesso, quando sono
preda di certe emozioni, per esempio la rabbia per una punizione ricevuta,
mettono insieme le emozioni che hanno provato e il comportamento per il quale
sono stati puniti. Credono inoltre che il fatto stesso di provare certe
emozioni sia di per sé un male. E’ molto importante aiutare i bambini a vedere
che le sensazioni sono semplicemente una parte di noi. Insorgono, e noi
dobbiamo guardarle. Non c’è niente di male nelle sensazioni, sono naturali.
Dalai Lama, Daniel Goleman, Emozioni distruttive, p. 319