Qualora tu voglia una qualsiasi cosa, analizza la qualità
di ciò che vuoi fare. Se tu vai, per esempio, al bagno pubblico a lavarti, vai
preparato alle cose che possono succedere: la gente che ti spruzza, che ti
urta, che ti insulta, che ti ruba. E per fare quella cosa nel migliore dei
modi, dirai a te stesso: “Io ora voglio lavarmi, ed oltre a ciò mantenere una
disposizione d'animo serena”. E cosi per tutte le altre cose.
Ora, se per caso, ti capitasse qualche difficoltà,
sarai preparato psicologicamente a risolverlo dicendo: “Io non volevo solo fare
il bagno, ma anche mantenere una disposizione d'animo aperta. Mentre se io mi
cruccerò, non rinforzerò le mie qualità interiori”.
Manuale di
Epitteto (50 ca. - 138 ca.)